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Fiche professionnelle

Baghrir à la fleur d'oranger

Baghrir à la semoule fine, parfumés à la fleur d'oranger et au zeste d'orange, cuits sur une seule face à la poêle jusqu'à une surface alvéolée, puis nappés de sirop tiède et de beurre fondu.

Baghrir à la fleur d'oranger
Prépa : 25 min + 45 min de repos 40 min à la poêle antiadhésive, à feu moyenPour 20 baghrir de 56 gAllergènes : gluten, lait

Valeurs nutritionnelles — 1 pièce (env. 56 g)

Calories99 kcal
Lipides2,7 g
Glucides16,6 g
dont sucres5,7 g
Protéines1,9 g
Fibres0,6 g
Pour 100 g
Calories176 kcal
Lipides4,7 g
Glucides29,5 g
dont sucres10,0 g
Protéines3,3 g
Fibres1,0 g

Calculé à partir des ingrédients réels de cette recette (sources Ciqual/ANSES). Non vérifié par analyse laboratoire.

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Ingrédients

Pâte

Sirop

Finition

Étapes

  1. Mixer la semoule, la farine, les deux levures, le sel, le sucre, le zeste, 25 g de fleur d'oranger et 480 g d'eau tiède à 35 °C pendant 2 min.Étape 1 : Mixer la semoule, la farine, les deux levures, le sel, le sucre, le zeste, 25 g de fleur d'oranger et 480 g d'eau tiède à 35 °C pendant 2 min.
  2. Couvrir et laisser lever 45 min à 26 °C.Étape 2 : Couvrir et laisser lever 45 min à 26 °C.
  3. Porter à ébullition 100 g de sucre et 100 g d'eau pendant 3 min, ajouter hors du feu 30 g de fleur d'oranger et tiédir à 50 °C.Étape 3 : Porter à ébullition 100 g de sucre et 100 g d'eau pendant 3 min, ajouter hors du feu 30 g de fleur d'oranger et tiédir à 50 °C.
  4. Chauffer la poêle antiadhésive Ø 20 cm à feu moyen, sans matière grasse, et y verser 42 g de pâte sans remuer.Étape 4 : Chauffer la poêle antiadhésive Ø 20 cm à feu moyen, sans matière grasse, et y verser 42 g de pâte sans remuer.
  5. Cuire 2 à 3 min sur une seule face, sans retourner, jusqu'à surface mate et sèche (20 baghrir).Étape 5 : Cuire 2 à 3 min sur une seule face, sans retourner, jusqu'à surface mate et sèche (20 baghrir).
  6. Poser les baghrir sur un torchon et les laisser tiédir 5 min.Étape 6 : Poser les baghrir sur un torchon et les laisser tiédir 5 min.
  7. Badigeonner la face alvéolée de 3 g de beurre fondu (60 g au total).Étape 7 : Badigeonner la face alvéolée de 3 g de beurre fondu (60 g au total).
  8. Napper chaque baghrir de 11,5 g de sirop tiède, laisser absorber 2 min et servir tiède.Étape 8 : Napper chaque baghrir de 11,5 g de sirop tiède, laisser absorber 2 min et servir tiède.

Astuces et erreurs fréquentes

Erreur Parfum de fleur d'oranger trop faible
Cause
Eau de fleur d'oranger diluée ou ajoutée trop tôt
Solution
Mettre la fleur d'oranger de la pâte au mixage et celle du sirop hors du feu
Erreur Baghrir détrempés
Cause
Sirop trop chaud ou en excès
Solution
Napper à 50 °C avec 11,5 g par pièce
Astuce Zeste bien réparti
Cause
Zeste mixé avec la pâte
Solution
Râper finement et mixer avec les liquides
Variante Version rose
Solution
Remplacer l'eau de fleur d'oranger par de l'eau de rose, même poids

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