Cake banane-chocolat
Cake moelleux aux bananes très mûres écrasées, au sucre roux et aux pépites de chocolat noir, mélangé à la maryse juste jusqu'à disparition de la farine, cuit dans deux moules à cake de 22 cm.
Valeurs nutritionnelles — 1 pièce (env. 485 g)
Calculé à partir des ingrédients réels de cette recette (sources Ciqual/ANSES). Non vérifié par analyse laboratoire.
Ingrédients
Humide
- Bananes très mûres épluchées300 g
- Sucre roux (cassonade)130 g
- Œuf entier100 g
- Lait entier50 g
- Beurre doux 82 % MG120 g
Sec
- Farine T55220 g
- Levure chimique8 g
- Bicarbonate de soude2 g
- Sel fin2 g
- Cannelle en poudre2 g
Chocolat
- Chocolat noir 64 % 4Cake120 g
Étapes
- Préchauffer à 170 °C statique et chemiser 2 moules à cake de 22 x 8 cm de papier cuisson ; écraser 300 g de bananes très mûres à la fourchette.

- Fouetter la purée de banane avec 130 g de sucre roux, 100 g d'œufs et 50 g de lait, puis ajouter 120 g de beurre fondu à 40 °C.

- Tamiser ensemble 220 g de farine, la levure, le bicarbonate, le sel et la cannelle.

- Verser les poudres sur le mélange humide et mélanger à la maryse, juste jusqu'à disparition de la farine.

- Incorporer les 120 g de chocolat noir haché en pépites, en 5 coups de maryse.

- Répartir la pâte en 2 moules à raison de 527 g chacun et lisser la surface à la spatule.

- Cuire 45 min à 170 °C statique, jusqu'à ce qu'une lame plantée au centre ressorte sèche.

- Laisser 10 min dans le moule, démouler sur grille et refroidir 1 h avant de trancher.

La science en bref
Chocolat et tempérage. Le beurre de cacao cristallise sous plusieurs formes ; seule la forme V, obtenue par le tempérage (fondre à 45–50 °C, refroidir à 27–28 °C, remonter à 31–32 °C pour le noir), donne brillance et cassure nette.
Beurre. Il fond entre 28 et 35 °C : au-delà, l'émulsion se rompt et la pâte devient grasse. Pour les pâtes friables, travailler froid et vite préserve la texture.
Poudre à lever. La levure chimique libère du CO₂ au contact de l'humidité puis de la chaleur ; le bicarbonate a besoin d'un acide (citron, yaourt, cacao naturel). Trop de poudre fait monter puis retomber.
Astuces et erreurs fréquentes
Erreur Cake dense et gommeux
- Cause
- Pâte trop mélangée après l'ajout de la farine
- Solution
- Mélanger à la maryse, juste jusqu'à disparition de la farine
Erreur Pépites de chocolat au fond du cake
- Cause
- Pâte trop liquide ou pépites trop grosses
- Solution
- Hacher le chocolat en morceaux de 5 mm et incorporer en dernier
Astuce Goût de banane plus intense
- Cause
- Bananes pas assez mûres
- Solution
- Utiliser des bananes dont la peau est tachetée de noir
Variante Version noix de pécan
- Solution
- Remplacer 60 g de pépites par 60 g de noix de pécan concassées


