Pain aux noix
Petits pains à la farine T55 et complète, au miel et à l'huile de noix, garnis de cerneaux de noix torréfiés, pointés 1 h 30, scarifiés et cuits à 230 °C avec buée.
Valeurs nutritionnelles — 1 pièce (env. 125 g)
Calculé à partir des ingrédients réels de cette recette (sources Ciqual/ANSES). Non vérifié par analyse laboratoire.
Ingrédients
Pâte
- Farine T55500 g
- Farine de blé complète T110100 g
- Eau400 g
- Levure boulangère fraîche8 g
- Sel fin12 g
- Miel20 g
- Huile de noix20 g
Garniture
- Cerneaux de noix200 g
Étapes
- Torréfier les cerneaux de noix 8 min à 160 °C, laisser refroidir complètement puis les concasser grossièrement.

- Mélanger les deux farines et l'eau 3 min en 1re vitesse, puis laisser reposer 15 min.

- Ajouter la levure, le sel, le miel et l'huile de noix, puis pétrir 8 min en 2e vitesse.

- Incorporer les noix concassées 1 min en 1re vitesse.

- Laisser pointer 1 h 30 à 24 °C, avec un rabat au bout de 45 min.

- Diviser en 10 pâtons de 125 g, bouler, puis allonger en ovales de 12 cm.

- Déposer sur plaque chemisée et laisser lever 45 min à 26 °C.

- Scarifier en diagonale et cuire 20 min à 230 °C statique avec buée.

La science en bref
Fermentation. Les levures transforment les sucres en CO₂ et en arômes ; elles travaillent entre 24 et 30 °C et ralentissent au froid, ce qui permet de développer les saveurs au réfrigérateur.
Fruits secs. Riches en lipides (45 à 65 %), ils rancissent vite : torréfiés 8 à 10 min à 150 °C leurs arômes se révèlent, puis on les conserve à l'abri de l'air et de la lumière.
Miel et sirops. Riches en sucre inverti, ils retiennent l'humidité (moelleux durable) et brunissent plus vite : on baisse légèrement la température de cuisson.
Astuces et erreurs fréquentes
Erreur Noix amères
- Cause
- Noix rances ou trop torréfiées
- Solution
- Noix fraîches, torréfiées 8 min à 160 °C seulement
Erreur Mie dense
- Cause
- Noix ajoutées trop tôt ou pointage trop court
- Solution
- Incorporer les noix à la fin du pétrissage et pointer 1 h 30
Astuce Mie sans trace grise
- Cause
- Noix tièdes qui colorent la pâte
- Solution
- Refroidir complètement les noix avant de les incorporer
Variante Pain aux noix et figues
- Solution
- Ajouter 100 g de figues sèches coupées en petits dés avec les noix


