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Fiche professionnelle

Poires pochées aux épices

Poires Conférence pelées, pochées vingt-cinq minutes à 90 °C dans un sirop d'eau, jus d'orange, cannelle, anis étoilé, girofle et gingembre, puis servies debout en coupes nappées de sirop.

Poires pochées aux épices
Prépa : 25 min + 2 h de repos 30 min de pochage à 90 °C, sans fourPour 8 coupes de 200 gNiveau : facileConservation : 3 jours, poires dans leur sirop, au froid 4 °C, ne se congèle pas

Valeurs nutritionnelles — 1 pièce (env. 200 g)

Calories110 kcal
Lipides0,5 g
Glucides25,4 g
dont sucres21,9 g
Protéines0,9 g
Fibres4,7 g
Pour 100 g
Calories54 kcal
Lipides0,2 g
Glucides12,6 g
dont sucres10,8 g
Protéines0,4 g
Fibres2,3 g

Calculé à partir des ingrédients réels de cette recette (sources Ciqual/ANSES). Non vérifié par analyse laboratoire.

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Ingrédients

Poires

Sirop

Étapes

  1. Éplucher 8 poires en gardant la queue (150 g chacune) et les frotter avec 10 g de jus de citron.Étape 1 : Éplucher 8 poires en gardant la queue (150 g chacune) et les frotter avec 10 g de jus de citron.
  2. Porter à ébullition 250 g d'eau, 80 g de jus d'orange, 60 g de sucre, la cannelle, l'anis, le girofle et le gingembre.Étape 2 : Porter à ébullition 250 g d'eau, 80 g de jus d'orange, 60 g de sucre, la cannelle, l'anis, le girofle et le gingembre.
  3. Plonger les poires dans le sirop et pocher 25 min à 90 °C, à couvert.Étape 3 : Plonger les poires dans le sirop et pocher 25 min à 90 °C, à couvert.
  4. Laisser refroidir les poires 2 h dans leur sirop.Étape 4 : Laisser refroidir les poires 2 h dans leur sirop.
  5. Sortir les poires, filtrer le sirop et le porter à ébullition 5 min.Étape 5 : Sortir les poires, filtrer le sirop et le porter à ébullition 5 min.
  6. Dresser 1 poire debout par coupe et la napper de 50 g de sirop.Étape 6 : Dresser 1 poire debout par coupe et la napper de 50 g de sirop.
  7. Réserver 1 h à 4 °C avant le service.Étape 7 : Réserver 1 h à 4 °C avant le service.

Astuces et erreurs fréquentes

Erreur Poires qui s'écrasent
Cause
Ébullition trop forte au pochage
Solution
Garder le sirop à 90 °C, frémissements seulement
Erreur Poires qui noircissent
Cause
Poires non citronnées après épluchage
Solution
Frotter au citron dès l'épluchage et plonger vite dans le sirop
Astuce Poires fermes et régulières
Cause
Maturité variable
Solution
Choisir des Conférence fermes, toutes de 150 g pelées
Variante Version thé noir
Solution
Remplacer l'eau par du thé noir infusé 5 min, même poids

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