Quiche comtoise
Pâte brisée garnie de lard et de comté.
Valeurs nutritionnelles — 1 pièce (env. 112 g)
Calories433 kcal
Lipides29,9 g
Glucides24,0 g
dont sucres0,3 g
Protéines15,9 g
Fibres0,8 g
Pour 100 g
Calories386 kcal
Lipides26,7 g
Glucides21,4 g
dont sucres0,2 g
Protéines14,2 g
Fibres0,7 g
Calculé à partir des ingrédients réels de cette recette (sources Ciqual/ANSES). Non vérifié par analyse laboratoire.
Ingrédients
Pâte brisée
- Farine250 g
- Beurre125 g
- Sel fin3 g
- Eau0,05 l
- Jaune d'œuf20 g
Garniture
- Comté200 g
- Poitrine de porc fumée250 g
Étapes
- Sabler la farine et le beurre, incorporer jaune et eau, fleurer et réserver au frais.

- Foncer les cercles beurrés.

- Répartir le comté et le lard sur le fond.

- Réaliser l'appareil à quiche (œufs, lait, crème, assaisonnement), verser sur la garniture.

- Cuire à four moyen jusqu'à belle coloration.

La science en bref
Jaune d'œuf. La lécithine du jaune est un émulsifiant naturel : elle lie eau et matière grasse (crèmes, pâtes, mayonnaise) et apporte moelleux et couleur.
Pâte sablée. Le beurre enrobe la farine (sablage) et limite le gluten : d'où la friabilité. Une pâte trop travaillée ou trop chaude devient dure et rétrécit à la cuisson.
Beurre. Il fond entre 28 et 35 °C : au-delà, l'émulsion se rompt et la pâte devient grasse. Pour les pâtes friables, travailler froid et vite préserve la texture.
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