Sfouf aux amandes
Dômes de sfouf marocains à la poudre sèche de farine, amandes et sésame torréfiés, parfumée à la cannelle et à l'anis, liée au beurre clarifié et au miel, coiffés d'une amande.
Valeurs nutritionnelles — 1 pièce (env. 52 g)
Calculé à partir des ingrédients réels de cette recette (sources Ciqual/ANSES). Non vérifié par analyse laboratoire.
Ingrédients
Poudre
- Farine T55 torréfiée300 g
- Amandes émondées torréfiées, moulues grossièrement250 g
- Sésame grillé100 g
- Sucre glace150 g
- Cannelle en poudre6 g
- Anis vert moulu4 g
Liant
- Beurre clarifié120 g
- Miel de fleurs80 g
Décor
- Amandes entières torréfiées30 g
Étapes
- Torréfier 300 g de farine 15 min à 180 °C en remuant toutes les 5 min, puis refroidir.

- Torréfier les amandes 12 min à 160 °C et le sésame 4 min, puis pulser les amandes grossièrement.

- Tamiser ensemble farine, amandes, sésame, sucre glace, cannelle et anis dans un grand bol.

- Fondre 120 g de beurre clarifié avec 80 g de miel à 40 °C.

- Verser le liant sur la poudre et sabler du bout des doigts.

- Peser 52 g, tasser dans un cercle de Ø 6 cm et démouler 20 dômes.

- Poser 1 amande entière sur chaque dôme et réserver 1 h à 17 °C.

La science en bref
Beurre. Il fond entre 28 et 35 °C : au-delà, l'émulsion se rompt et la pâte devient grasse. Pour les pâtes friables, travailler froid et vite préserve la texture.
Fruits secs. Riches en lipides (45 à 65 %), ils rancissent vite : torréfiés 8 à 10 min à 150 °C leurs arômes se révèlent, puis on les conserve à l'abri de l'air et de la lumière.
Miel et sirops. Riches en sucre inverti, ils retiennent l'humidité (moelleux durable) et brunissent plus vite : on baisse légèrement la température de cuisson.
Astuces et erreurs fréquentes
Erreur Sfouf trop sec
- Cause
- Liant insuffisant ou farine trop torréfiée
- Solution
- Respecter 200 g de liant pour 810 g de poudre
Erreur Sfouf trop gras
- Cause
- Beurre trop chaud au mélange
- Solution
- Verser le beurre à 40 °C
Astuce Dômes réguliers
- Cause
- Poudre mal tassée
- Solution
- Tasser au pilon dans le cercle, démouler tout de suite
Variante Version argan
- Solution
- Remplacer le beurre clarifié par de l'huile d'argan alimentaire, même poids


