أملو منزلي
عجينة مغربية للدهن: لوز محمص 12 دقيقة ثم مطحون طويلًا مع زيت الأركان الغذائي والعسل والملح، للحصول على قوام ناعم يُعبّأ في علب من 100 غ.
القيم الغذائية — لكل قطعة (حوالي 100 غ)
السعرات الحرارية592 kcal
الدهون49,0 g
الكربوهيدرات26,3 g
منها سكريات23,1 g
البروتينات11,6 g
الألياف6,2 g
لكل 100 غ
السعرات الحرارية592 kcal
الدهون49,0 g
الكربوهيدرات26,3 g
منها سكريات23,1 g
البروتينات11,6 g
الألياف6,2 g
محسوبة من المكونات الفعلية لهذه الوصفة (مصادر Ciqual/ANSES). لم يتم التحقق منها بتحليل مخبري.
المكونات
أملو
- لوز مقشّر300 غ
- زيت أركان غذائي140 غ
- عسل الزهور158 غ
- ملح ناعم2 غ
الخطوات
- حمصوا اللوز 12 دقيقة على 160 °م مع التحريك في منتصف الخبز.

- اتركوا اللوز يبرد 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.

- اطحنوا اللوز من 6 إلى 8 دقائق مع كشط الجوانب، حتى تحصلوا على معجون أملس.

- أضيفوا زيت الأركان تدريجيا، ثم العسل والملح، واخلطوا دقيقتين إضافيتين.

- وزّعوا 100 غ من أملو على 6 برطمانات زجاجية نظيفة وجافة.

- اتركوه يبرد ساعتين على 18 °م قبل إغلاق البرطمانات.

العلم في لمحة
المكسّرات. غنية بالدهون (45 إلى 65 %) فتتزنّخ بسرعة؛ تُحمَّص 8 إلى 10 دقائق عند 150 °م فتظهر نكهتها، ثم تُحفظ بعيدًا عن الهواء والضوء.
العسل والشراب. الغنيّان بالسكر المحوّل يحتفظان بالرطوبة (طراوة تدوم) ويحمرّان أسرع، فنخفّض حرارة الخبز قليلًا.
الاسمرار. ابتداءً من 140–150 °م تقريبًا تتفاعل السكريات مع البروتينات (تفاعل مايار) فتمنح اللون والروائح المحمّصة؛ أما السكر وحده فيتكرمل قرب 160 °م.
نصائح وأخطاء شائعة
خطأ الزيت ينفصل
- السبب
- خلط طويل جدًا والعجين ساخن أو أركان مصبوب دفعة واحدة
- الحل
- اسكبوا الأركان خيطًا رفيعًا على عجينة فاترة عند 25 °م وحرّكوا قبل الاستعمال
خطأ طعم مرّ
- السبب
- لوز محمّص أكثر من اللازم
- الحل
- حمّصوه 12 دقيقة عند 160 °م وأخرجوه فور أن يصبح ذهبيًا
نصيحة زيت الأرغان يجب التأكد منه
- السبب
- زيت الأرغان التجميلي غير صالح للأكل
- الحل
- اشتروا فقط زيتًا مكتوبًا عليه «غذائي»
نسخة بديلة نسخة بدون أرغان
- الحل
- استبدلوا الأركان بزيت اللوز الحلو بالوزن نفسه
وصفات مشابهة
هل تنتجون بكميات كبيرة؟
4Cake تزوّد محترفي الحلويات في المغرب بالجملة: عجينة السكر، الفوييتين، شوكولاطة الكوفرتير، التوبينغ والزينة، بأسعار وتغليف بالجملة.
اطّلعوا على أسعار الجملة


