بريوات بالفول السوداني
بريوات مثلثة بورق البريك، محشوة بفتات الفول السوداني المحمص بالعسل والقرفة، تُخبز في الفرن بدون قلي، وتُغمس في حمام عسل وتُرش بالسمسم المحمص.
القيم الغذائية — لكل قطعة (حوالي 23 غ)
السعرات الحرارية103 kcal
الدهون6,2 g
الكربوهيدرات9,3 g
منها سكريات5,6 g
البروتينات2,6 g
الألياف0,8 g
لكل 100 غ
السعرات الحرارية455 kcal
الدهون27,5 g
الكربوهيدرات41,2 g
منها سكريات24,8 g
البروتينات11,4 g
الألياف3,7 g
محسوبة من المكونات الفعلية لهذه الوصفة (مصادر Ciqual/ANSES). لم يتم التحقق منها بتحليل مخبري.
المكونات
الحشوة
- الفول السوداني مقشّر ومحمص وغير مملح300 غ
- سكر ناعم100 غ
- عسل30 غ
- زبدة غير مملحة مذابة60 غ
- قرفة مطحونة3 غ
- ماء الزهر20 غ
التجميع
- ورق بريك200 غ
- زبدة غير مملحة مذابة40 غ
حمام العسل
- عسل100 غ
- ماء20 غ
- ماء الزهر10 غ
التشطيب
- سمسم محمّص20 غ
الخطوات
- اطحنوا الفول السوداني إلى شظايا من 2 إلى 3 مم، دون تحويله إلى عجينة.

- اخلطوا الفتات مع سكر البودرة والعسل والزبدة المذابة والقرفة وماء الزهر.

- قطّعوا 20 ورقة بريك إلى 40 شريطًا مقاس 8 × 25 سم وغطّوها بقطعة قماش رطبة.

- ضعوا 13 غ من الحشوة في طرف كل شريط واطووه على شكل مثلث إلى نهاية الشريط.

- ادهنوا المثلثات بالزبدة المذابة (40 غ) وضعوها على صينية مبطّنة.

- اخبزوا 12 دقيقة على 180 °م بالمروحة.

- سخّنوا العسل والماء وماء الزهر إلى 40 °م، واغمسوا كل مثلث 10 ثوانٍ ثم صفّوه على شبكة.

- انثروا السمسم المحمص قبل أن يتماسك العسل واتركوها تجف 30 دقيقة، القطعة 23 غ.

العلم في لمحة
الزبدة. تذوب الزبدة بين 28 و35 °م؛ وفوق ذلك ينفصل المستحلب ويصبح العجين دهنيًا. وفي العجائن الهشّة يحافظ العمل البارد والسريع على القوام.
القلي. زيت عند 170–180 °م: يتبخّر ماء العجين ويكوّن قشرة تحدّ من امتصاص الزيت؛ إن كان باردًا امتصّه العجين، وإن كان ساخنًا جدًّا احمرّ قبل نضج القلب.
المكسّرات. غنية بالدهون (45 إلى 65 %) فتتزنّخ بسرعة؛ تُحمَّص 8 إلى 10 دقائق عند 150 °م فتظهر نكهتها، ثم تُحفظ بعيدًا عن الهواء والضوء.
نصائح وأخطاء شائعة
خطأ مثلثات تنفتح
- السبب
- حشوة رطبة جدًا أو شريط مطوي بشكل سيئ
- الحل
- اكتفوا بـ 13 غ من الحشوة وأنهوا الطيّة من الأسفل
خطأ بريوات طرية
- السبب
- حمام عسل طويل جدًا أو سائل جدًا
- الحل
- اغمسوها 10 ثوانٍ عند 40 °م ثم صفّوها على شبكة
نصيحة فول سوداني محمص جيدًا
- السبب
- فول سوداني نيء بطعم باهت
- الحل
- حمّصوا الفول السوداني 10 دقائق عند 160 °م واتركوه يبرد قبل جرشه
نسخة بديلة نسخة اللوز
- الحل
- استبدلوا الفول السوداني باللوز المحمص المجروش، بالوزن نفسه
وصفات مشابهة
هل تنتجون بكميات كبيرة؟
4Cake تزوّد محترفي الحلويات في المغرب بالجملة: عجينة السكر، الفوييتين، شوكولاطة الكوفرتير، التوبينغ والزينة، بأسعار وتغليف بالجملة.
اطّلعوا على أسعار الجملة


