كومبوت التفاح والتمر
كومبوت من تفاح غولدن وتمر مجهول مطهو بغطاء مع الماء وعصير الليمون والقرفة، مهروس بالشوكة مع الإبقاء على بعض القطع، ومعطر بماء الزهر.
القيم الغذائية — لكل قطعة (حوالي 110 غ)
السعرات الحرارية103 kcal
الدهون0,3 g
الكربوهيدرات24,4 g
منها سكريات22,8 g
البروتينات0,7 g
الألياف3,0 g
لكل 100 غ
السعرات الحرارية90 kcal
الدهون0,2 g
الكربوهيدرات21,4 g
منها سكريات19,9 g
البروتينات0,6 g
الألياف2,6 g
محسوبة من المكونات الفعلية لهذه الوصفة (مصادر Ciqual/ANSES). لم يتم التحقق منها بتحليل مخبري.
المكونات
الفواكه
- تفاح غولدن700 غ
- تمر مجدول منزوع النوى250 غ
الطهي
- ماء150 غ
- عصير ليمون30 غ
- قرفة مطحونة3 غ
التشطيب
- ماء الزهر10 غ
الخطوات
- قشّروا 700 غ من التفاح وقطّعوه إلى مكعبات بحجم 2 سم، وقطّعوا 250 غ من التمر منزوع النوى إلى قطع.

- ضعوا التفاح والتمر و150 غ من الماء و30 غ من عصير الليمون والقرفة في قدر.

- اطهوها مغطاة 20 دقيقة على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر.

- اهرسوا بالشوكة مع إبقاء بعض القطع.

- بعيدًا عن النار، أضيفوا 10 غ من ماء الزهر واخلطوا.

- وزّعوه على 10 علب من 110 غ.

- اتركوها تبرد ثم احفظوها ساعتين في البارد.

العلم في لمحة
الحموضة. عصير الليمون يبرز النكهة ويثبّت لون الفواكه ويساعد البكتين على التماسك؛ أما القشر فزيوته العطرية تُضاف في آخر التحضير.
الاسمرار. ابتداءً من 140–150 °م تقريبًا تتفاعل السكريات مع البروتينات (تفاعل مايار) فتمنح اللون والروائح المحمّصة؛ أما السكر وحده فيتكرمل قرب 160 °م.
الفرن. الفرن المروّح يخبز بحرارة أقوى بنحو 10 °م من الفرن الثابت؛ ويُنصح بمقياس حرارة للفرن لأن منظّمات الحرارة تنحرف 10 إلى 20 °م.
نصائح وأخطاء شائعة
خطأ كومبوت سائل جدًا
- السبب
- تفاح كثير الماء أو طبخ مكشوف قصير
- الحل
- اطبخوه مغطى ثم 3 دقائق مكشوفًا عند الحاجة
خطأ كومبوت محترق في القاع
- السبب
- نار قوية جدًا
- الحل
- اطبخوه على نار هادئة وحرّكوه باستمرار
نصيحة بدون سكر مضاف
- السبب
- تمر المجدول شديد الحلاوة
- الحل
- اختاروا تمرًا طريًا؛ وتذوقوا قبل إضافة السكر
نسخة بديلة نسخة الإجاص
- الحل
- استبدلوا التفاح بـ700 غ من الإجاص الناضج
وصفات مشابهة
هل تنتجون بكميات كبيرة؟
4Cake تزوّد محترفي الحلويات في المغرب بالجملة: عجينة السكر، الفوييتين، شوكولاطة الكوفرتير، التوبينغ والزينة، بأسعار وتغليف بالجملة.
اطّلعوا على أسعار الجملة


