رغايف بالعسل
رغايف مغربية على شكل مربعات من عجين رقيق بالسميد، يُفرد ويُدهن بالزيت ويُطوى طبقات، ثم يُنضج على صينية أو مقلاة ويُغطّى بالعسل الفاتر عند التقديم.
القيم الغذائية — لكل قطعة (حوالي 73 غ)
السعرات الحرارية217 kcal
الدهون7,4 g
الكربوهيدرات33,4 g
منها سكريات9,3 g
البروتينات3,6 g
الألياف1,1 g
لكل 100 غ
السعرات الحرارية297 kcal
الدهون10,2 g
الكربوهيدرات45,8 g
منها سكريات12,7 g
البروتينات4,9 g
الألياف1,5 g
محسوبة من المكونات الفعلية لهذه الوصفة (مصادر Ciqual/ANSES). لم يتم التحقق منها بتحليل مخبري.
المكونات
العجينة
- دقيق T55300 غ
- سميد القمح الصلب الناعم100 غ
- ملح ناعم6 غ
- سكر ناعم10 غ
- ماء فاتر250 غ
الطي
- زيت عباد الشمس60 غ
- زبدة حلوة مذابة 82 % مادة دهنية30 غ
التشطيب
- عسل الزهور120 غ
الخطوات
- اخلطوا الدقيق والسميد والملح والسكر، أضيفوا الماء الفاتر واعجنوا 10 دقائق.

- قسّموا العجين إلى 12 كرة وزن كل منها 55 غ، وادهنوها بالزيت واتركوها ترتاح 30 دقيقة تحت غلاف بلاستيكي.

- افردوا كل كرة بشكل رقيق جداً على شكل مربع بطول 25 سم على سطح مدهون بالزيت.

- ادهنوا بالزبدة الذائبة والزيت (≈ 7.5 غ)، اطووا الجوانب نحو الوسط ثم اطووها على شكل مربع من 10 سم.

- اتركوها ترتاح 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.

- سطحوا برفق واطهوا 3 دقائق لكل وجه على صفيحة أو مقلاة عند 190 °م.

- غطّوا كل رغيفة بـ 10 غ من العسل المدفّأ على 50 °م عند التقديم.

العلم في لمحة
الزبدة. تذوب الزبدة بين 28 و35 °م؛ وفوق ذلك ينفصل المستحلب ويصبح العجين دهنيًا. وفي العجائن الهشّة يحافظ العمل البارد والسريع على القوام.
التخمّر. تحوّل الخميرة السكريات إلى ثاني أكسيد الكربون وروائح؛ تعمل جيدًا بين 24 و30 °م وتتباطأ في البرودة، ما يسمح بتطوير النكهة في الثلاجة.
العسل والشراب. الغنيّان بالسكر المحوّل يحتفظان بالرطوبة (طراوة تدوم) ويحمرّان أسرع، فنخفّض حرارة الخبز قليلًا.
نصائح وأخطاء شائعة
خطأ رغايف تتمزق
- السبب
- عجينة قاسية جدًا أو كرات لم ترتح
- الحل
- احترموا 30 دقيقة راحة وادهنوا بالزيت بسخاء
خطأ طبقات ملتصقة
- السبب
- دهون غير كافية بين الطيات
- الحل
- ادهنوا كل طية بالزبدة المذابة والزيت
نصيحة طهي منتظم
- السبب
- صينية ساخنة جدًا
- الحل
- اضبطوا الحرارة على 190 °م واطبخوا 3 دقائق لكل وجه دون تكديس
نسخة بديلة رغايف بالعسل والزبدة
- الحل
- قدّموها مع 15 غ من الزبدة المذابة الإضافية لكل قطعة
وصفات مشابهة
هل تنتجون بكميات كبيرة؟
4Cake تزوّد محترفي الحلويات في المغرب بالجملة: عجينة السكر، الفوييتين، شوكولاطة الكوفرتير، التوبينغ والزينة، بأسعار وتغليف بالجملة.
اطّلعوا على أسعار الجملة


