سفنج بالبرتقال
سفنج مغربي على شكل حلقات من عجينة مخمّرة عالية الترطيب، معطّرة بقشر البرتقال وعصيره وبماء الزهر، تُقلى ثم تُلفّ في سكر بالقرفة.
القيم الغذائية — لكل قطعة (حوالي 48 غ)
السعرات الحرارية109 kcal
الدهون0,3 g
الكربوهيدرات23,5 g
منها سكريات5,1 g
البروتينات2,8 g
الألياف1,1 g
لكل 100 غ
السعرات الحرارية225 kcal
الدهون0,6 g
الكربوهيدرات48,3 g
منها سكريات10,6 g
البروتينات5,7 g
الألياف2,2 g
محسوبة من المكونات الفعلية لهذه الوصفة (مصادر Ciqual/ANSES). لم يتم التحقق منها بتحليل مخبري.
المكونات
العجينة
- دقيق T55500 غ
- ماء فاتر280 غ
- عصير برتقال معصور60 غ
- خميرة الخباز الطازجة12 غ
- سكر ناعم40 غ
- ملح ناعم8 غ
- قشر برتقال10 غ
- ماء الزهر10 غ
التشطيب
- سكر ناعم50 غ
- قرفة مطحونة2 غ
الخطوات
- ذوّبوا الخميرة والسكر في الماء الفاتر عند 30 °م وعصير البرتقال، واتركوها تُزبد 5 دقائق.

- صبّوا على الدقيق والملح والقشر وماء الزهر، ثم اخفقوا 8 دقائق باليد حتى تحصلوا على عجينة ملساء ولزجة جدًا.

- غطّوا واتركوا العجين يختمر ساعة و15 دقيقة عند 26 °م.

- على سطح مدهون، وبأيد مبللة، خذوا 20 قطعة عجين من 46 غ وضعوها على صينية مرشوشة بالدقيق.

- اثقبوا كل قطعة عجين بالإبهام لتشكيل حلقة بقطر 7 سم وثقب بقطر 2 سم، ثم اتركوها ترتاح 10 دقائق.

- اقلوا دقيقتين لكل وجه عند 175 °م وصفّوها على شبكة.

- مرّروا السفنج الفاتر في 50 غ من السكر المخلوط بالقرفة.

العلم في لمحة
التخمّر. تحوّل الخميرة السكريات إلى ثاني أكسيد الكربون وروائح؛ تعمل جيدًا بين 24 و30 °م وتتباطأ في البرودة، ما يسمح بتطوير النكهة في الثلاجة.
القلي. زيت عند 170–180 °م: يتبخّر ماء العجين ويكوّن قشرة تحدّ من امتصاص الزيت؛ إن كان باردًا امتصّه العجين، وإن كان ساخنًا جدًّا احمرّ قبل نضج القلب.
الموس. يُدخل الهواء على مرحلتين: خلطة ناعمة فاترة، ثم كريمة مخفوقة أو بياض يُدمج برفق على ثلاث دفعات حتى لا تنكسر الفقاعات.
نصائح وأخطاء شائعة
خطأ سفنج دهني وثقيل
- السبب
- زيت بارد جدًا (أقل من 165 °م)
- الحل
- تحققوا من 175 °م بالمحرار واقلوا على دفعات صغيرة
خطأ حلقة تنكمش
- السبب
- تخمير طويل جدًا
- الحل
- اقلوها فور أن يتضاعف الحجم
نصيحة عجينة لزجة صعبة التناول
- السبب
- عجينة عالية الترطيب (68 %)
- الحل
- بلّلوا اليدين ودهنوا سطح العمل بالزيت، ولا تضيفوا دقيقًا
نسخة بديلة نسخة بالعسل
- الحل
- غطّوها بالعسل الفاتر بدل سكر القرفة
وصفات مشابهة
هل تنتجون بكميات كبيرة؟
4Cake تزوّد محترفي الحلويات في المغرب بالجملة: عجينة السكر، الفوييتين، شوكولاطة الكوفرتير، التوبينغ والزينة، بأسعار وتغليف بالجملة.
اطّلعوا على أسعار الجملة


